Регистрация

Версия для слабовидящих
Свеча памяти
Ежедневное меню
минпросвещение
Управление образования и науки
Комитет образования Усмань
Здоровый регион
Уполномоченный по правам
Дети онлайн
Госуслуги
электронный журнал
Гарант
Анкета демография
баннер золотой ключик
другое
Анкета демография
Преподавателям слово дано не для того, чтобы усыплять свою мысль, а чтобы будить чужую
Василий Осипович Ключевский
Сейчас на сайте: 8

Организация питания в МБОУ ООШ с. Березняговка


Горячая линия по питанию


Информация

об организации питания в школьной столовой

МБОУ ООШ с. Березняговка в 2021 году

 

Сведения об организаторе питания обучающихся

 

Прибыткова Наталия Вячеславовна,

зам. директора

(Приказ по МБОУ ООШ с. Березняговка от 11.01.2021г. № 6)

Контактная информация лица, ответственного за организацию питания обучающихся

Тел. 8(47472)2-51-19

e-mail -  [email protected]

Телефон горячей линии Минпросвещения России по вопросам организации питания для школьников

+7(800)200-91-85

Телефон горячей линии ОНФ

8 800 200 34 11

 

 

График

питания обучающихся МБОУ ООШ с. Березняговка

в школьной столовой в 2021 году

 

Время

Приём пищи

Классы

 

9.25 – 9.40

Завтрак

 1 – 4 классы

10.10 – 10.25

Завтрак

5 – 9 классы

11.25 – 11.45

Обед

1 – 4 классы

12.10 – 12.30

Обед

5 – 9 классы

 



Уважаемые родители!

Мы просим вас принять участие в исследовании, цель которого - оценить эффективность программы обучения детей правильному питанию. Ваши ответы помогут нам в дальнейшем усовершенствовать ее содержание и формы реализации.

Анкета для родителей №1
Анкета для родителей №1 КОПИЯ АНКЕТЫ

Рацион здорового питания

Ежедневное питание должно быть построено так, чтобы обеспечивать организм необходимым количеством пищевых веществ и энергии. Не существует других оптимальных способов достигнуть этого, кроме как употреблять разнообразные животные и растительные продукты. Такой рацион можно представить следующим образом:

 

 

Однако чаще всего здоровый рацион представляют в виде универсальной схемы – «пищевой пирамиды». В основание пирамиды, на первые ее две ступени, помещают группы продуктов, которые должны составлять основную часть рациона. Это растительные продукты: зерновые продукты с минимальной степенью обработки (хлеб, крупы, макароны) и натуральные овощи, зелень, фрукты, ягоды. В сумме таких продуктов требуется 10-20 порций в день, зависимости от энергозатрат организма. Чем активнее образ жизни человека, тем больше ему требуется энергии и тем насыщеннее должен быть рацион.

На следующие две ступени пирамиды помещают продукты, которые следует употреблять в меньших количествах, но регулярно. Это в основном животные продукты — источники полноценного белка, доступного кальция, железа, цинка, селена, витаминов В2, В12, A, D. Ежедневно необходимо включать в рацион 2-3 порции молочных продуктов и 2-3 порции нежирного мяса и птицы, а также яйца, бобы и рыбу. При этом рыбу включают в рацион 2-3 раза в неделю, яйца – 3-4 раза в неделю. Данная группа продуктов полностью или частично исключается из рациона у вегетарианцев. У строгих вегетарианцев (веганов) возникает реальная опасность развития пищевого дефицита перечисленных выше важных нутриентов. У лактовегетарианцев и лактоововегетарианцев эта проблема будет не столь выраженной.

На самом верху пирамиды – продукты, которые следовало бы ограничивать в питании. В эту группу относят сахар и продукты, содержащие его в большом количестве (более 60%), а также продукты со скрытым жиром (жирность более 25%): конфеты, шоколад, пирожные с кремом, сдобное печенье, сладкие прохладительные напитки, жирные виды мясопродуктов и колбаса, чипсы, многие продукты быстрого питания. На этот же уровень помещают продукты ежедневного потребления - источники незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов: сливочное и растительное масла. Эти жировые продукты должны использоваться в небольшом количестве (1-2 столовые ложки в день).

МИНИРОЛИКИ О БАЛАНСЕ ПИТАНИЯ

 


Ежедневное меню


Документы (всего: 6)
Документы (всего: 6)